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青菜肉泥面首发

发布时间:2019-09-23 12:44:50

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  “十个月的宝宝,光靠喝奶已经不能满足生长所需的营养了。所以,每天开始换着花样添加辅食,从米粉、水果、蔬菜开始一样一样的尝试。听说红肉里含有的铁元素最丰富,外面卖的成品不放心,还是觉得自己在家做的最卫生。这次准备了嫩嫩的青菜和腰梅肉,做了一碗香喷喷的青菜肉泥面,宝贝老早就闻到香味儿了,兴奋地挥起双手来!”

  食材明细

  主料 青菜 30g 腰梅肉 25g 面条 适量

  辅料 清水 适量

  原味口味蒸工艺半小时耗时普通难度

  青菜肉泥面的做法步骤

  1

  将青菜和腰梅肉洗净,青菜改刀切小,腰梅肉切成小块。

  2

  往辅食机水箱里加适量l纯净水,将腰梅肉放入大蒸篮,青菜放入量杯里。因为两种食材的蒸熟时间不同,所以蒸制时间先选择10分钟,待青菜蒸好后取出来,再盖紧杯盖,继续选择蒸制10分钟。

  3

  肉和青菜都蒸熟后,将它们同时倒入搅拌杯,杯底的蒸馏水有点多,我倒了一部分出来用来煮面条。

  4

  选择搅拌键大档5分钟,青菜肉泥打好了。

  5

  在辅食机工作的时候,我开始煮面条,这个不难,适量清水烧开,把面条折断下锅,煮开后再小火焖煮两分钟。

  6

  将面条捞到小碗里,注意不要煮面条的汤,要干面。

  7

  将打好的青菜肉泥倒入面条中。

  8

  搅拌均匀即可。

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