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春季养肝食谱推荐 吃出好身体

发布时间:2019-05-25 04:37:55
春季养肝食谱推荐 吃出好身体 导语

春季,肝火旺盛,很容易造成身体上某些东西的失衡。春季在5行当中属木,在人体5脏当中的肝脏也是属木性,所以在春季,肝气旺盛,此时养肝可以免暑期的阴虚。春季养生工作重点就是保护肝脏,你需要知道哪些养肝食谱或药膳呢?随着漂亮女人网小编1起来看看吧! 北芪炖鲈鱼 材料 鲈鱼1条(约500g),木耳,黄芪,精盐,味精,绍酒,姜,葱,胡椒粉,鸡汤,鸡油各适当 做法 1、将鲈鱼去鳞、鳃、内脏,洗净备用; 2、炒锅上火,放入30g鸡油、鲈鱼、姜、葱略煎,加入鸡汤、绍酒、黄芪、木耳烧沸,撇去浮沫,倒入砂锅中,用小火炖制

  春季,肝火旺盛,很容易造成身体上某些东西的失衡。春季在5行当中属木,在人体5脏当中的肝脏也是属木性,所以在春季,肝气旺盛,此时养肝可以免暑期的阴虚。春季养生工作重点就是保护肝脏,你需要知道哪些养肝食谱或药膳呢?随着漂亮女人网小编1起来看看吧!

  北芪炖鲈鱼

  材料

  鲈鱼1条(约500g),木耳,黄芪,精盐,味精,绍酒,姜,葱,胡椒粉,鸡汤,鸡油各适当

  做法

  1、将鲈鱼去鳞、鳃、内脏,洗净备用;

  2、炒锅上火,放入30g鸡油、鲈鱼、姜、葱略煎,加入鸡汤、绍酒、黄芪、木耳烧沸,撇去浮沫,倒入砂锅中,用小火炖制约3小时,放精盐、味精、胡椒粉调味便可。

  贴士:此汤清醇而不腻,煲制时间要到位,有补气利尿降血压功效,长时间食用,可延缓衰老。

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导语

枸杞作为“食药两用”的滋补佳品,深受大众的追捧,很多消费者在生活中常常会购买晒干枸杞。但为了满足长时间仓储运输的需要和大众消费者对枸杞的成色寻求,很多黑心商家在制作进程中会反复的添加各种化学物资,其中的硫磺更是让本来对身体有益的补品变身“慢性毒药”,1

枸杞作为“食药两用”的滋补佳品,深受大众的追捧,很多消费者在生活中常常会购买晒干枸杞。但为了满足长时间仓储运输的需要和大众消费者对枸杞的成色寻求,很多黑心商家在制作进程中会反复的添加各种化学物资,其中的硫磺更是让本来对身体有益的补品变身“慢性毒药”,1旦被人服用,不但会侵害人体的肝肾脏器,严重起来还会致癌。面对晒干枸杞质量的良莠不齐,难道我们购买好枸杞只能靠火眼金睛或“拼人品”吗?其实不然,小编现在就为大家介绍1个零添加无污染的新品类——冻干枸杞。

甚么是冻干枸杞

说到冻干这个词,相信很多人都比较陌生,但冻干这项技术,其实早已出现在我们生活当中了。比如方便面中的菜料包,这些在水中泡1会儿就可以还本来来面貌的蔬菜,就是经过了冻干技术的洗礼。

其实冻干技术最早是出现在航天领域,尽人皆知,航天食品对品质要求极高,而冻干技术不但让食品本身的色、香、味、营养成份等都不流失,还能使食品更便于携带和运输。随着经济的发展,冻干技术开始利用于平常食品加工中,冻干枸杞就是其中之1。将新鲜采摘的枸杞进行清洗、杀菌、消毒和快速冷冻到零下18℃,再送入真空容器中进行升华脱水干燥后,就制成了冻干枸杞。它不但保持了枸杞鲜果的色、香、味、形,而且最大限度地保存了鲜果中的维生素、蛋白质等营养物资。

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导语

不知道大家吃没吃过驴肉,小编是有幸吃过1次,那可真是美味啊!驴肉不单单美味,而且对身体滋补效果非常好,春季吃驴肉可以益气补血,健脾治气虚,效果杠杠的。今天,就随着漂亮女人网小编1起来看看驴肉应当如何做吧! 驴肉山药汤 驴肉150克,大枣10枚,山药30克,调味品适当。将驴肉洗净,切块,山药洗净,切片,大枣去核,同入锅中,加清水适当,煮至驴肉熟后,调味服食,逐日1剂。可健脾益气,适用于脾胃气虚而至的食少乏力、形体消瘦等。副标题 驴肉豆豉汤 驴肉500克,豆豉30克,调味品适当。将驴肉洗净,切块,与豆豉同煮,

不知道大家吃没吃过驴肉,小编是有幸吃过1次,那可真是美味啊!驴肉不单单美味,而且对身体滋补效果非常好,春季吃驴肉可以益气补血,健脾治气虚,效果杠杠的。今天,就随着漂亮女人网小编1起来看看驴肉应当如何做吧!

  驴肉山药汤

  驴肉150克,大枣10枚,山药30克,调味品适当。将驴肉洗净,切块,山药洗净,切片,大枣去核,同入锅中,加清水适当,煮至驴肉熟后,调味服食,逐日1剂。可健脾益气,适用于脾胃气虚而至的食少乏力、形体消瘦等。

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