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气血不好吃什么?药膳补气血清热毒

发布时间:2019-05-16 08:56:58
气血不好吃什么?药膳补气血清热毒 导语

气血不好吃甚么?想必很多女人都想知道,下面美女网的小编就为介绍1些补气血的中药与药膳给大家。 补气补血的保健中药: 1、人参抗氧化,抗衰老 《神农本草经》认为,人参能补5脏,安精神,定魂魄,止惊慌,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年。现代研究发现,它还具

  气血不好吃甚么?想必很多女人都想知道,下面小编就为介绍1些补气血的中药与药膳给大家。

  补气补血的保健中药:

  1、人参——抗氧化,抗衰

  《神农本草经》认为,人参能“补5脏,安精神,定魂魄,止惊慌,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调理血汗管功能、兴奋造血系统功能等作用。

  2、车前子——祛痰止咳

  能利水消肿,养肝明目,祛痰止咳。特别对慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的医治效果。

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导语

女性每个月总有那末几天会出现不适症状,由因而有些女生经期会出现头晕、恶心、肚子痛等症状,这些都是属于月经不调的症状,那末我们女性月经不调怎样办呢?中医认为月经不调的缘由很多,要对症下药,下面小编就推荐6种中医调理方法! 1.脾肾气虚型。 主证:月经周期紊乱,

  女性每个月总有那末几天会出现不适症状,由因而有些女生经期会出现头晕、恶心、肚子痛等症状,这些都是属于月经不调的症状,那末我们女性月经不调怎样办呢?中医认为月经不调的缘由很多,要对症下药,下面小编就推荐6种中医调理方法!

  1.脾肾气虚型。

  主证:月经周期紊乱,或先期而至,或后期未来,或前后无定,经期延长,经量多,经色淡,质淡薄,面色白,神疲乏力,气短懒言,腰膝酸软,头晕耳鸣,小腹冷坠,纳呆便溏,夜尿多。舌质淡胖有齿印,苔白,脉细无力,尺脉弱。

  治法:健脾补肾,益气调经。

  方药:举元煎合归肾丸加减。党参20克,黄芪20克,白术15克,炙甘草6克,熟地20克,川续断15克,补骨脂15克,菟丝子20克,艾叶10克,首乌30克,当归12克。

  方解:本方用党参、黄芪、白术健脾益气,熟地、补骨脂、菟丝子、川续断补肾,艾叶温经止血调经,首乌、当归养血调经,炙甘草调和诸药。

  加减法:正值经期量多,去当归,加阿胶12克(另溶)、乌贼骨12克、金樱子30克、艾叶用炭以止血。经期延长,日久不断,加炒蒲黄10克、益母草30克以祛瘀止血。纳呆食少,加淮山药20克、砂仁9克(后下)、陈皮6克以行气健脾胃。若月经后期未至加巴戟9克、牛膝12克、鸡血藤30克、川芎10克以通经。

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导语

从事脑力活动、久坐不动的现代女性,容易出现体内气血运行不顺畅的情况,从而致使血淤体质。有血淤特性的女性,皮肤粗糙、脸色昏暗,还容易初先生色素冷静,出现色斑。爱漂亮网分享10种具有活血化淤功效的食品,帮助你从饮食下手,改良身体血淤状态。 生活中,我们常常能看

  从事脑力活动、久坐不动的现代女性,容易出现体内气血运行不顺畅的情况,从而致使血淤体质。有血淤特性的女性,皮肤粗糙、脸色昏暗,还容易初先生色素冷静,出现色斑。小编分享10种具有活血化淤功效的食品,帮助你从饮食下手,改良身体血淤状态。

  生活中,我们常常能看到1些人面色昏暗、皮肤暗黄,面部还容易出现色斑。其实,出现这些情况的人,多数是由于体内血淤酿成的。现代女性多从脑力活动,又常常久坐不动,所以很容易出现这类体质。只要平时多注意进食1些具有活血化淤作用的食品,就能够有效减轻这些症状。

  久坐易血淤 引发色斑危机

  淤血体质为现代生活方式下特别常见的体质类型,指全身性的血液循环、血脉不是那末畅通,有1种潜伏的淤血偏向。在生活中,我们常常会看到1些人面色昏暗、皮肤偏暗或有大面积色素冷静,容易出现淤斑,这类人是典型的血淤体质。

  现代人久坐办公,多从事脑力活动,需要消耗过量的精气,即西医所谓血氧。中医认为思虑过量则伤脾,脾是后天生化之源,脾气脾气,气靠它供给。脾伤了,生化精气的能力减弱,则人体气血供养不及时且不足。血液活动靠气来推动,气之不足则血流不顺畅,不顺畅则致使淤积。

  加上久坐不动会致使体内气血运行不顺畅,所以更加加重身体的血淤偏向。血淤体质的人适合食用具有活血化淤、行气解郁的食品。

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